適當表達策略融入儒道等東方哲學重視的「提升修養」,把情緒化為自我成長的養分,就像自我打怪、晉級升等。透過每次衝突後的反思、沉澱,內化為個人的涵養。圖│iStock

訂閱電子報

立即訂閱研之有物電子報,一起探索這世界